Rutinok reggel-este a rend szolgálatában

Így alakítsd ki lépésről lépésre a saját rutinjaidat!

A rendezett ház alappillére szerintem a jól megválasztott napi rutinok.
Néhányat szerintem észre se veszel, és ha átgondoltan építesz be még párat, azok is természetessé fognak válni, így nem lesznek megterhelőek.

rutinok.jpg

Mik lehetnek ezek a napi dolgok?

Természetesen mindenkinél más, igények, otthonról hozott minták és élethelyzet (kapacitás) alapján.

És ez bennük az első remek dolog: nem kell saját vagy mások elvárásaihoz igazítanod őket!

1. Kezdd azzal, hogy összeírsz MINDENT, amit szerinted minden egyes nap meg kell(ene) csinálni.

Beágyazás, konyha seprése, mosogatás, konyhaasztal letörlése stb. Írd fel azt is, ami magától értetődő, hiszen az is munka, és legtöbbször el is végzed!

2. Aztán gondold át, ezek közül mik azok, amik a legfontosabbak; ami nélkül rosszul érzed magad, ha nincs elvégezve. Jelöld meg őket!

Ezen a ponton mélyedj el egy kicsit a érzéseidben: vajon miért ragaszkodsz pont ezekhez? Félelem, aggódás, megfelelni akarás valakinek, szorongás, biztonságérzet... csak néhány azok közül, amik befolyásolni tudnak.
Például én sokszor aggódtam, hogy váratlanul betoppan valaki, és majd mit gondol rólam, ha...
Vagy anyukám megjegyzéseitől tartottam, mit fog szólni, ha...

Ez egy belső lelki munka, felfedezni azt, ami csak neked fontos, a többit pedig elengedni, vagy helyén kezelni.

3. A megjelölt feladatokhoz írd oda, mikor kényelmesebb elvégezned, reggel vagy este?

A beágyazás praktikusan a reggeli rutinod része, míg én reggel szeretek gyorsan összepakolni a nappaliban, munkába menetel előtt, mert este már fáradt vagyok hozzá.

4. Ha nem egyedül élsz, bátran vond be családtagjaidat is!

Nem kell, hogy minden a Te dolgod legyen! A férj is mosogathat, vagy kiviheti a szemetet, mint ahogy a nagyobb gyerekeknek is lehet adni állandó feladatot, ami onnantól az ő felelőssége.

5. Ha mindennel megvagy, átbeszéltétek, készíthetsz egy helyes kis listát minderről, amire elég naponta rápillantani, hogy tudd: minden a legnagyobb rendben van!

Mi a helyzet a többi, kihúzott feladattal?

Nos, ha épp van időd, kedved, energiád, csináld meg, vagy beépítheted a heti takarítás-ritmusodba - erről később fogok írni!

A lényeg itt is, mint mindenben, amit szeretnék átadni Neked: legyél szabad a feladatoktól!

Hiszen életed végén nem arra fogsz emlékezni, hányszor mostad fel a padlót, hanem milyen élményeket szereztél a családoddal, barátaiddal, vagy akár egyedül.

A takarítás és egyéb teendők fontosak, de ne ezek uralják a mindennapjaidat.

Hiszen ha valamit egy héten többször megcsinálsz, semmi nem történik, ha a néhanapján kimarad, ugye?
Különösen, ha helyette valóban kikapcsolódsz, feltöltődsz, emlékeket gyűjtesz ;)

rutinok2.jpg